Aufmerksamkeit zurückgewinnen

Veranstalter

Knowledge Foundation

Veranstaltungsort

Hochschule Reutlingen
Alteburgstraße 150
72762 Reutlingen

Zielgruppe

Das Präsenzseminar ist für Führungskräfte und Mitarbeiter*innen geeignet, die entspannt ihre Arbeitsleistung mittels besserer Aufmerksamkeit und Konzentration erhöhen möchten.

Teilnahmevoraussetzungen

Keine notwendig

Inhalte

Unsere Aufmerksamkeit ist so wertvoll, dass sie uns ständig gestohlen werden kann. Magier und Taschendiebe benutzten Ablenkungen, um dieses kostbare Gut zu stehlen. Heute liefern Algorithmen ausgeklügelte Strategien, die sich unsere Aufmerksamkeit bemächtigen. Als Belohnung erhalten wir eine Fülle von Informationen, Daten und hilfreichen elektronischen Möglichkeiten, die es uns erlauben, mit atemberaubender Geschwindigkeit individuelle Probleme aller Art zu lösen. So entsteht ein Tauschgeschäft nach postkapitalistischer Prägung. Anbieter kämpfen um unsere limitierte Aufmerksamkeit. So stehen wir permanent in einem digitalen Dauerfeuer und sind kaum in der Lage unsere Aufmerksamkeit, ohne Verluste eigener Ressourcen, auf zahlreiche Aufgaben zu verteilen. Die Gier nach Informationen und die Angst etwas Wichtiges zu verpassen, führt zu einer Abhängigkeit elektronischer Endgeräte.
Die Folgen sind: Informationsüberlastung, ständige Ablenkung, Ungeduld, Stress, Gedächtnissschwäche und Konzentrationsprobleme, die Leistungsabfälle verursachen.

Ablauf

Kurze Einführung

• Leitfaden für die Teilnehmer*innen
• Beschreibung ihres individuellen Arbeitstages
• Erwartung der TN

Erster Teil: Theoretische Grundlagen

• Hintergrundinformationen: Funktion des Gehirns, Arbeitsgedächtnis, Scheinwerfer des Gehirns etc.
• Selektivität der Aufmerksamkeit; Begrenzte Ressource; Verlust der eigenen Aufmerksamkeitskontrolle und deren Folgen

Zweiter Teil: Übungen, Simulationen, Einzel- und Gruppenarbeiten, Tipps

• Monotasking vs. Multitasking Arbeitsmodus
• Das Pareto-Prinzip als hilfreiche Arbeitsstruktur
• Übungen mit akustischen Störungen und Leistungsbewertung 
• Die 8 praktischen Tipps zur Steigung von Aufmerksamkeit, Konzentration, Gelassenheit und individueller Leistungsfähigkeit
• Praktische individuelle Anwendung erworbener Kenntnisse

Lernziele

Das eintägige Seminar liefert eine Reihe wissenschaftlicher Fundamente und bietet den Teilnehmer*innen praktische Hinweise, wie man die Kontrolle der eigenen Aufmerksamkeit behält bzw. zurückgewinnt, um entspannter und aufmerksamer zu arbeiten und letztendlich höhere Leistungen am Arbeitsplatz erzielen kann.

Lehr- / Lernformat

Präsenz / Physical Presence

Abschluss

Seminar mit Teilnahmebescheinigung

Zeitaufwand

1 Tag

Sprache

Deutsch

Gruppengröße

Min. 6, max. 12 Teilnehmende

Prof. Dr. Nello Gaspardo
23 Jahre Professor für Rhetorik, Internationale Verhandlungsführung und Leadership an der ESB Business School, Hochschule Reutlingen Dozent an der Philadelphia University (USA), am JP Jain, Institute of Management & Research, Mumbai und Institute of Management Technology, Delhi (Indien) und an der School of Management, Universität Turin (Italien) 2008 Erhalt des Landeslehrpreises Baden-Württemberg für Innovatives Lehren Promotion an der Fakultät für Politikwissenschaft und Philosophie, Philipps-Universität Marburg Studium der Agrarökonomie an der TU München